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　　多吃动物肝脏可以补充铁，沈阳代孕妇缺铁会导致贫血，沈阳代孕后可能会使沈阳代孕宝宝缺血，甚至出生后发生缺铁性贫血。

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　　多吃牛肉也可以补充铁和叶酸，沈阳代孕妇和沈阳代孕胎儿贫血。

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　　多吃奶制品可以补充大量的蛋白质和钙，增强沈阳代孕妇体质的同时，还能或缓解沈阳代孕妇沈阳代孕后的下肢抽筋的发生。

　　多吃蛋类无疑可以补充大量的蛋白质，蛋黄中还含有大量的胆碱，有助于沈阳代孕胎儿的智力发育。

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　　咖啡。全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望沈阳代孕的沈阳代孕女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些沈阳代孕女性中，每天喝一杯以上咖啡的沈阳代孕女性，沈阳代孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，沈阳代孕女性如果打算沈阳代孕，就应该少饮咖啡。

　　胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专员研究发现，妇女过多吃胡萝卜后， 入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

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