在月经规律的情况下，排卵期=排卵日前5天+排卵日+排卵日后4天。

排卵日的计算方式是：下次月经来潮前4天就是排卵日。但部分女性的月经周期并不准，在月经不规律的情况下，排卵期不易计算，因为无法准确预测下一次发生月经来潮的时间。因此，女性可以使用测排卵试纸进行检测。

处于生育年龄的女性，排卵过程中体内激素的水平也是呈现周期性的变化的。卵泡发育成熟后，进入排卵期。排卵前，雌激素、卵泡刺激素、黄体生成素均达高峰值，此时使用排卵试纸检测可能会出现阳性结果，有利于指导女性进行受孕或避孕。另外，超声也可监测到卵泡的生长情况，明确排卵时间，这种方法更为准确可靠。

卵子排出后活力最强的时间段为排卵后12小时，在排卵后12小时内同房受孕几率会大大提高。