在怀孕期间，真的是苦了准妈妈们啊！不单单是面对孕期需要注意的一些问题，还有自身也是会出现一些现象，这些都是需要准妈妈们多注意的。而在孕期期间有的准妈妈会吐黄水苦水。那么，对于孕妇来说吐黄水苦水是什么情况呢？

孕妇吐黄水苦水正常吗

怀孕期间吐黄水这是正常的妊娠反应。在怀孕期间体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低，出现吐黄水的情况属于正常的。多数在妊娠12-14周左右自行消失。

随着孕周的增长，子宫增大顶着，再加上胃蠕动变慢了，很容易出现反酸的症状，也可能吐黄水或酸水，这是孕妇经常会碰到问题，没事的，就是饮食上注意点，少吃多餐，注意适当活动，促进肠胃蠕动，别吃太多甜食，淀粉类的，还有肉类的，吃得清淡点就可以。

如何缓解孕妇吐黄水苦水

孕妇如果吐得厉害，加上空腹，胃里没有东西时，就会吐胆汁出来，表现为黄水、苦水，最好每次吐完吃点东西或喝点淡盐水，反复吐苦水容易伤胃，平时在饮食上，多吃些清淡易消化食物，如粥、蔬菜汤、牛奶、豆浆等等。

淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。反胃时含片生姜或薄荷糖都能缓解。

孕妈妈们如果吐黄水苦水也不用太过于担心了，是在怀孕期间的正常反应。在知道可能出现吐黄水苦水的情况下，孕妈妈们可以在心理上稍作准备以防止来了个措手不及，导致心理慌慌的。同时，也可以在饮食上做好功夫，以备不时之需。