孕晚期肚子发紧发硬考虑是假性宫缩，但也不排除是休息不足或者是剧烈运动造成的。

1、假性宫缩：孕晚期的时候有可能会伴随假性宫缩的症状，而假性宫缩容易在夜间出现，在夜间如果出现了无痛性的子宫收缩，表现为腹部发紧，如果只是出现这些症状，并不需要进行特殊的治疗，不用过于担心。

2、休息不足：如果长时间休息不足，也有可能会导致身体出现不适的症状，还可能会造成出现肚子发硬的状况。

3、剧烈运动：如果在孕晚期的时候经常进行剧烈的运动，很可能会在运动的过程中对身体造成一定的刺激，也有可能会出现假性宫缩。