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孕期使用小木梳,好处多多!

发布时间:  浏览: 573 次  作者:admin

梳头,是孕妈妈不可缺少的日常仪容修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,有清心,明目,醒脑,提神的功效。而梳头的工具也很关键。而塑料梳与头发摩擦可以产生静电而扯断头发。与塑料梳相比,孕妈妈最好使用木梳梳头。

孕期使用小木梳,好处多多!

1、木梳梳头改善睡眠质量

孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善,有的时候可以体现在日常的微小行为中。日常生活中不经意的动作就有可能起到改善睡眠的作用。梳头就是改良睡眠的一种良好方式。而用木梳梳头可以促进头皮血液循环,改善睡眠质量。

从中医的角度上看,头部有很多诸如太阳穴等非常重要的穴位,而且人体内能够运行气血、滋养身体、增强身体免疫力,以及维持血液循环的经脉都与人的头部有着直接或者间接的联系。因此,孕妈妈在孕期梳头相当于是对头部进行按摩。

通过对头部的这种特殊的按摩,作用于头部的穴位,使得大脑内的血管扩张,增加血液流量。因此,孕期梳头能保证大脑日常睡眠保健供血充分,保证大脑有着足够的氧和营养,从而起到减少孕期大脑疲劳、退化,促进大脑发育的功效。

因此,如果在睡觉之前梳头,可改善睡眠质量。另外,在早上清醒之后梳头,还能够起到促进大脑清醒的作用。

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2、木梳梳头提高免疫力

《红楼梦》中很多地方都提到了梳头、篦头。乾隆皇帝活到了89岁,“发常梳”是其养生秘诀之一。头顶正中最重要的一个穴位叫做百会穴。梳头的作用就是按摩这一穴位,不仅能保养头发,让头发更有光泽、少脱发,还对于孕期保健有很大帮助。梳头时,孕妈妈以百会穴为中心向前或向后梳。

另外,用木梳梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位,把操作时产生的生物信息,通过经络与全息的传感关系作用于头部,使头部毛孔张开、排泄,邪气外散。这样疏通经络,振奋阳气,祛淤充氧,调理脏器,从而提高机体抗病能力。

梳头,还有神经反射作用,改善血液循环,促进组织细胞的新陈代谢,这种微妙的关系和微妙的作用,贯穿于梳头的全过程。

从另一方面说,要想获取较好的理疗作用,梳头时要有耐心,梳具作用到头皮,反复进行,头表能产生微热最好。一般地说,用梳头达到保健的作用,怀孕3个月,孕妈妈最好每次用木梳梳头的梳理的时间在10分钟左右,早晚各进行一次效果最为理想。

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3、木梳梳头可预防脱发

很多孕妈妈认为自己的头发本身已经非常脆弱,梳头时也会掉很多头发,所以不敢梳头发,认为梳头越梳越掉。其实,用木梳正确的梳头本身不会导致掉头发,而且还能防止脱发。

而且,孕妈妈在梳头时发现掉头发很多并不是梳头导致的,而是孕妈妈的头发本身就非常脆弱易掉,即使不梳头,也会逐渐掉落。经常梳头,能够促进头皮的血液循环,让孕妈妈脆弱的头发得到更多的养分,对于防止脱发是很有好处的。

另外,孕期经常梳头能加强对头皮的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,发根牢固。从怀孕4周开始,每天早晚坚持梳头,可疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致的白发、黄发,还可以帮助孕妈妈预防产后脱发。

但是,孕妈妈梳头的时候,梳具的选择有两个原则,第一是选择不带静电的,第二是尽量选择较宽齿的梳子,这样能够最好的保护头发。其实,小编觉得木梳是比较好的选择,塑料梳子则是最不推荐的,因为静电很明显。

孕期使用小木梳,好处多多!

4、不同孕妈又不同的梳头方法

孕妈妈梳头之前,自然是选一把适合自己的木梳。很多孕妈妈都知道肌肤需要选择适合的护肤产品,油性、干性、混合性。其实头发又何尝不是呢?每把木梳都有自己的梳齿间距,而孕妈妈要做的,就是根据自己的头发情况来选择适合的木梳。

密齿木梳适合发量较少的孕妈妈。它可以使得发丝看上去更细密,发量更多。而且,密齿木梳能够同时接触到更多的头皮,加强血液循环,从而帮助头发的生长。

宽齿梳适合孕妈易打结的头发。由于梳齿的密度不大,有足够的空间可以理顺纠结在一起的发丝,并最大限度地避免强行拉扯对头发造成的伤害。

正确的梳头方式

第一步:理顺发梢。遇到打结,不妨尝试慢慢旋转着梳拢。这样打结处更容易梳开,也不会因为用力过猛而伤及头发。

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第二步:接着,再从发中开始,向发梢进行梳理。梳发时用力要轻柔,切忌拉扯。

第三步:以百会穴为中心,用梳子呈放射状按摩头皮,以充分刺激头部的血液循环。最后,再从发根梳向发梢,理顺全部的头发。

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